Заповніть форму і адміністратор зв'яжеться з Вами.
Вкажіть бажану дату і час запису, лікаря, необхідні послуги і іншу важливу інформацію:
Попередній запис за телефонами:
Графік роботи:Пн.–пт. з 8:30 до 20:00 / Сб. з 9:00 до 15:00 / Нд. - вих.
Графік роботи:Пн.–пт. з 8:30 до 20:00 / Сб. з 9:00 до 15:00 / Нд. - вих.
Рекомендовані послуги:
Запитання та відповіді:
Фіброміалгія (інша назва фіброзити або міофасціальний больовий синдром) досить поширене захворювання. Ранні симптоми проявляються болем у м'язах і / або в суглобах, відзначаються виражена втома і поганий сон. Біль, як правило, поширюється на м'які тканини навколо або поблизу суглобів, часто залучає особливі точки в патологічний процес («тригерні точки»). Багатьом пацієнтам з фіброміалгією часто встановлюється діагноз «синдром хронічної втоми».
Якщо у вас є проблеми зі сном, незрозумілий біль в суглобах і м'язах, відчуття нездужання, загальної слабкості, проконсультуйтеся з ревматологом.
Причина виникнення фіброміалгії невідома. У деяких випадках не вдається знайти пусковий механізм, що призводить до розвитку цього захворювання. Фіброміалгія може виникати:
Ці події призводять до замкненого кола і більш вираженого болю. Кінцевим результатом є зниження порогу больової чутливості, що підвищує загальний рівень болю. З часом досить звична щоденна діяльність викликає біль, важкість рухів у суглобах і болючість м'язів, що провокується м'язовим спазмом і болем навколо суглобів (сухожиль).
Більше 80% пацієнтів є жінки. Середній вік становить 30-50 років. Фіброміалгія може виникати у людей на тлі інших аутоімунних захворювань, таких як ревматоїдний артрит, системний червоний вовчак, синдром Шегрена.
Фіброміалгія не пошкоджує суглоби і не призводить до деформацій або інвалідизації.
Не існує єдиного діагностичного тесту або дослідження для визначення фіброміалгії. Цей діагноз встановлюється на основі ретельного збору анамнезу хвороби і фізикального огляду. Рентгенологічні та лабораторні тести, як правило, не відхиляються від норми. Консультація ревматолога допоможе встановити точний діагноз і визначити план лікування.
Принципи лікування:
Необхідне комплексне лікування з урахуванням індивідуальних особливостей організму.
Анальгетики знижують біль тільки на 10-35%:
Ця група препаратів приймається чітко за показаннями, а конкретний препарат повинен бути підібраним з урахуванням індивідуальної історії хвороби.
Мета полягає в тому, щоб заснути легко, спати протягом усієї ночі і відчувати себе бадьорим вранці. Поговоріть зі своїм лікарем про Ваші звички перед сном. При необхідності, Ви можете використовувати снодійні, які, як правило, не викликають звикання. Їх можна безпечно використовувати щодня, якщо це призначено лікарем.
Регулярне виконання фізичних вправ допомагає зменшити больовий синдром і поліпшити сон. Оптимальний режим – від 3 до 5 разів на тиждень.
Найкращі види фізичних навантажень для пацієнтів з фіброміалгією:
Якщо такі проблеми існують, то необхідна консультація і лікування у психолога або психіатра, особливо, якщо вищевказані методи лікування не працюють. Найчастіше призначаються антидепресанти (наприклад, амітриптилін). Дози, які використовуються для лікування депресії, є досить високими, але застосування низьких доз здатні допомогти з проблемами сну, болю і м'язового спазму.
Знизити стрес. Розробіть індивідуальний план, щоб уникнути або обмежити перенапруження і емоційний стрес. Дозвольте собі кожного дня виокремлювати час для відпочинку. Необхідно навчитися говорити «ні» без почуття провини. Але намагайтесь не змінювати своє повсякденне життя повністю. Люди, які звільнились з роботи або відкинули всю діяльність, як правило, відчувають себе гірше, аніж ті, хто залишаються активними. Спробуйте методи управління стресом, такі як вправи з глибокого дихання або медитації.
Достатній сон. Втома є однією з основних характеристик фіброміалгії, тому пацієнтам необхідно добре висипатися. Практикуйте здорові звички сну, такі як лягати спати і прокидатись в один і той же час кожного дня.
Регулярно виконуйте фізичні вправи. Виконуйте комплекс вправ поступово і регулярно. Відповідні вправи можуть включати в себе прогулянки, плавання, велосипед і водну аеробіку. Фізіотерапевт допоможе розробити домашню програму вправ. Також корисні вправи на розтяжку, підтримання гарної постави і розслаблення.
Навчайтесь здоровому способу життя. Споживайте якісні та корисні продукти. Обмежуйте споживання кофеїну. Робіть приємні для Вас речі.
Специфічної профілактики не існує. Мінімізуйте стрес, ведіть здоровий та активний спосіб життя.
Заповніть форму і адміністратор зв'яжеться з Вами.
Вкажіть бажану дату і час запису, лікаря, необхідні послуги і іншу важливу інформацію:
Попередній запис за телефонами: