Побічна дія препаратів кальцію: пошук рішень

У сучасному світі, де здоров’я кісток є важливим аспектом довголіття, препарати кальцію набувають все більшої популярності. Вони є ключовим елементом у лікуванні остеопорозу, гіпокальціємії та рахіту у дітей, а також сприяють нормальному розвитку кісткової системи. Однак, необхідно звернути увагу й на побічні ефекти, які можуть виникати при їх вживанні.

Щоб дізнатися, яка побічна дія препаратів кальцію турбує людей найбільше, ми провели опитування серед підписників спільноти «Ревмопроби», до якого долучилися майже чверть сотні пацієнтів, які вживають подібну групу ліків і не за чутками знають про всі «підводні камені».

Респондентам на вибір були запропоновані наступні варіанти побічної дії:

• Біль у животі.
• Закреп.
• Діарея.
• Нудота / блювання.
• Висипання на шкірі (у т.ч. кропивʼянка).
• Кашель та задишка.
• У мене відсутня побічна дія.

За результатами опитування, 51% респондентів відповіли, що найбільше їх турбує закреп, 16% опитаних страждають на висипання на шкірі, кашель та задишку.

Тож, розберемось, чому виникають такі небажані ефекти та як із ними боротися у домашніх умовах.

Закреп може виникати через те, що кальцій впливає на скорочення м’язів у травному тракті, зменшуючи їх активність, що призводить до уповільнення перистальтики кишківника. Це може спричинити затримку та підвищену твердість випорожнень.

Щоб полегшити цю проблему в домашніх умовах, можна спробувати наступні методи:

• Збільшення споживання клітковини: додайте у раціон більшу кількість фруктів, овочів та цільнозернових продуктів.
• Підтримка гідратації: підтримуйте достатнє споживання води, адже це є надзвичайно важливим для підтримки нормальної роботи кишківника.
• Фізична активність: дотримуйтесь регулярної фізичної активності, адже навантаження помірної інтенсивності можуть стимулювати перистальтику кишківника.
• Регулярний режим прийому їжі: дотримуйтесь чіткого розпорядку дня для прийому їжі, адже це може допомогти нормалізувати травлення.

Висипання на шкірі, кашель та задишка при прийомі препаратів кальцію можуть бути ознаками алергічної реакції. Це відбувається, коли імунна система реагує на кальцій як на чужорідний агент.

Щоб зменшити ці симптоми вдома, можна:

• Припинити прийом препарату та звернутися до лікаря.
• Дотримуватися спокою та уникати фізичного навантаження, яке може погіршити задишку.

Якщо ці заходи не приносять полегшення, важливо негайно звернутися до лікаря, який може порадити альтернативні методи лікування або коригування дози препаратів кальцію. Здоров’я кожної людини є унікальним, тому індивідуальний підхід у розв'язанні таких проблем є ключовим.

Якщо вам потрібна телеконсультація ревматолога, будь ласка, звертайтесь до Клініки сучасної ревматології.

Бережіть себе та будьте здорові!