Синдром раздраженного кишечника – что ожидать от болезни и как с ней справиться
Синдром раздраженного кишечника – это одно из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, определяется как наличие боли или дискомфорта в животе с измененными привычками стула кишечника, однако может иметь разнообразные проявления.

Боль в животе при синдроме раздраженного кишечника имеет следующие характеристики:
- диффузная боль;
- чаще болит низ живота;
- употребление пищи может усиливать боль;
- дефекация облегчает боль, но не полностью.
Изменение стула при синдроме раздраженного кишечника может иметь следующие характеристики:
- твердые массы;
- боль во время дефекации;
- небольшой объем жидкого стула, императивные позывы или частые позывы к дефекации (тенезмы);
- постпрандиальные позывы (вскоре после еды);
- чередование запоров и диареи.
При данной болезни также могут наблюдаться 4 типа поражения кишечника:
- с преобладанием диареи;
- с преобладанием запоров;
- смешанный тип, с наличием диареи и запора;
- неклассифицированный (симптомы не могут быть отнесены ни к одному из трех вышеупомянутых подтипов).
Как диагностировать заболевание?
Лабораторные исследования могут включать в себя общий анализ крови и биохимический профиль (включая печеночные пробы).
Пациентам с преобладанием диареи рекомендуется определение маркеров целиакии и тестирование воспалительными заболеваниями кишечника.
Для пациентов с запорами рекомендуется определить уровень тиреотропного гормона и кальция.
Пациентам старше 45 лет рекомендуется колоноскопия для исключения полипов и опухолей толстой кишки.
Дополнительные исследования (УЗИ/КТ органов брюшной полости, рентген с барием, эзофагогастродуоденоскопия и другие) следует проводить только при наличии других объективных отклонений.
Как облегчить симптомы пациентам с синдромом раздраженного кишечника:
- Избегайте кофеина.
- Добавьте клетчатку в свой рацион.
- Пейте достаточное количество воды.
- Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу.
- Не пропускайте трапезы.
- Ешьте меньшими порциями.
- Уделяйте для сна от 7 до 9 часов.
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
- Избегайте стрессов и психоэмоциональных перегрузок.
- Откажитесь от газированных напитков.
Помните, если вы заметили резкое ухудшение самочувствия – не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.
Если вам нужна телеконсультация ревматолога, пожалуйста, обращайтесь в клинику современной ревматологии.
Берегите себя и будьте здоровы!