Безопасная и счастливая осень в жизни женщины 40+. Возможно ли это?

Наталья Валериевна Прокопович // 04.12.2023

Запись на прием

Другие советы:

Почему при ревматических заболеваниях анализы не всегда показывают проблему? Почему одним помогает лечение, а другим — нет? Ревматоидный артрит – не приговор, а вызов! Синдром Рейно – когда холод становится опасным Неизлечимое в прошлом: прорыв в лечении редких заболеваний!

Сегодняшняя тема очень важна для женщин, ведь будет посвящена климактерическому периоду.

Отмечу, что почти каждая женщина проведет треть своей жизни в менопаузе, а учитывая реалии сегодняшнего дня, и тем более, ведь возраст наступления менопаузы помолодел.

Итак, давайте рассмотрим:

какие проблемы постигают женщину с наступлением менопаузы;
на что следует обратить внимание в первую очередь;
к каким специалистам следует обращаться за появлением проблем;
какие современные методы лечения помогут сохранить и поддерживать качество жизни 40+.

Климакс – это естественный процесс возрастных изменений в гормональной и репродуктивной системе женщины. Он характеризуется уменьшением менструальной и репродуктивной функций из-за угасания работы яичников.

Климакс бывает нескольких видов:

преждевременная недостаточность яичников (до 40 лет);
ранняя менопауза (до 45 лет);
своевременная менопауза (46-54 года);
поздняя менопауза (от 55 лет).

Пременопауза начинается примерно с 45 лет (иногда с 38-40 лет). Яичники еще продолжают работать, но менструации стают нерегулярными, а время меж ними возрастает. Этот период может сопровождаться головной болью, снижением либидо, приливами, усиленным потоотделением.

Менопауза начинается в 50–53 годы. Из-за значительного снижения уровней эстрогенов у женщины полностью прекращается менструация и наступает каскад различных изменений в организме.

Также, менопауза может провоцировать следующие изменения.

депрессию и тревожные расстройства;
деменцию;
мигрень;
нарушение сна;
вазомоторные симптомы (в т.ч. приливы);
метаболический синдром;
сахарный диабет 2 типа;
сердечно-сосудистые заболевания (в т.ч. повышение АД);
нарушение со стороны мочеполовой функции.

Со стороны опорно-двигательного аппарата могут быть потеря костной ткани (остеопороз), потеря мышечной ткани (саркопения), прогрессирование остеоартита и т.д.

Чаще женщинам донимают приливы жара, вызванные изменениями уровня гормонов, контролирующих температуру тела. Приливы могут возникать внезапно в течение дня и ночи, а также могут быть вызваны провоцирующими факторами:

употребление острой пищи, кофеина, алкоголя;
курением;
ношением слишком теплой одежды;
высокой температурой окружающей среды;
стрессом, тревогой и нервными перегрузками;
лечением некоторых болезней (в т.ч. онкологических);
употребление определенных лекарств;
наличием сопутствующих хронических болезней: гипотиреоза, диабета и т.д.

Что может облегчить симптомы менопаузы, кроме специального гормонального лекарства:

здоровый полноценный сон;
достаточная физическая активность;
полноценное здоровое питание;
поддержание нормальной массы тела;
употребление достаточного количества витамина д3;
своевременное обращение к специалисту (гинекологу).

Итак, женщина в возрасте 40+ нуждается в наблюдении у: гинеколога, маммолога, кардиолога и ревматолога с целью своевременного предупреждения таких коварных болезней, как артериальная гипертензия, сахарный диабет 2 типа, избыточный вес, воспалительные и невоспалительные заболевания суставов и постменопаузальный остеопо.

И, помните, что сегодня современная женщина имеет все возможности иметь качественную и полноценную жизнь даже в зрелом возрасте.

Если вам нужна телеконсультация ревматолога, пожалуйста, обращайтесь в клинику современной ревматологии.

Берегите себя и будьте здоровы!